Als je mij al langer volgt weet je misschien wel dat ik voor mijn gezin etherische oliën gebruik. Zelf gebruik ik de oliën van Young Living omdat ik dit de beste oliën vind. Het boek aromatherapie is niet specifiek voor deze oliën geschreven (wat ik zelf erg fijn vind), maar bevat algemene informatie over etherische oliën, hun eigenschappen en toepassingen. Eigenlijk de basis beginselen van oliën die je wilt weten voor het gebruik daarvan. Want er zit heel veel waarde in het gebruik van (juiste) oliën, je moet alleen wel even weten hoe je ze kunt gebruiken.

Aromatherapie - uitgelichte afbeelding

Aromatherapie

Aromatherapie staat natuurlijk nergens anders voor dan het gebruik van aroma, geuren. Maar geuren kunnen zo veel met je doen dat het heel waardevol kan zijn voor je gezondheid. Ons reukvermogen is het enige zintuig dat rechtstreeks in verbinding staat met onze hersenen. Geuren maken herinneringen los, wakkeren gevoelens aan en beïnvloeden ons welzijn en ons gedrag. Dat is precies wat de oliën doen. Ze stimuleren onze geur en hebben op die manier een verrassend effect op onze emoties en onze gezondheid.

inhoud

In aromatherapie wordt aandacht gegeven aan onze fysieke en emotionele behoeften en de belangrijkste synergieën van etherische oliën die ons daarbij kunnen ondersteunen. In hoofdstuk 1 is een beknopt overzicht te vinden van hoe je de oliën kunt gebruiken en algemene informatie. Daarna wordt er dieper op bepaalde oliën ingegaan per thema, bij verschillende emoties of bij psychische behoeften. In hoofdstuk 3 krijg je meer informatie over geurnoten in de parfumerie en geurfamilies. Daarna komen een aantal bijlagen.

per thema

Bijlage 1: test

Ik moest wel echt even kijken naar de test toen ik die zag staan. Nu ben ik met informatie boeken sowieso niet een ‘van voor naar achter’ lezen persoon, maar de test trok me dus direct. Want wat willen ze testen? Hoe gaan we dat testen? En vooral wat gaan we er dan aan doen? Nou dat is simpel. Er is een vragenlijst (opzoek naar de meest verstoorde emotie), die vul je in (1 antwoord per vraag). Hoe meer de emotie verstoort is, hoe hoger het punten dat je hebt. Je kunt er ook bij zetten op welke bladzijde de specifieke synergie beschreven wordt. Ik vind ze niet allemaal makkelijk te vinden, maar de test is wel helpen. Zo kun je kijken waar je behoefte aan hebt. Ik zou zelf niet direct dit invullen in het boek omdat je hem dan steeds rommeliger maakt als je hem meerdere keren wilt doen.

Anders dan de andere boeken die ik heb

Ik heb al best wat boeken over etherische oliën in huis. Aromatherapie is echt wel anders dan deze boeken. Naast dat veel boeken in het Engels zijn en deze in het Nederlands (groot pluspunt!), kijkt deze ook specifiek meer naar behoefte die je hebt en hoe je de oliën daarbij kunt inzetten. Waarbij de meeste boeken juist richten op specifieke oliën en daarbij noemen waarvoor het kan worden toegepast. Maakt wel dat het boek natuurlijk niet 100% compleet is. Er zijn meerdere oliën die geschikt kunnen zijn en ze worden niet allemaal genoemd. Dat is echt niet erg, want er is zo veel dat dat eigenlijk onmogelijk is. Maar wel goed om te weten, als jij een andere olie al gebruikt en die wordt niet genoemd is dat niet direct fout. Een waardevol boek om in huis te hebben als naslagwerk. Zeker wanneer je start met het gebruik van oliën.

Aromatherapie - achterkant

Specificaties aromatherapie

Titel: Raadgever aromatherapie | auteur: Anne-Laure Jaffrelo | uitgeverij: deltas | prijs: 24,95 | verschijnen: 15 juni 2024 | ISBN: 9789044766585 | te koop via de plaatselijke boekhandel of via deze link bij bol.com

footer

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Wil je liever niet dat er cookies worden geplaatst om je bezoek te registreren dan kun je dat hier uitschakelen. Het registreren van je bezoek helpt mij om te kijken hoeveel bezoekers er op mijn blog komen. Zo kan ik ook leuke acties voor jullie regelen. Je helpt mij dus enorm om hem aan te laten staan. Click here to opt-out.