Op woensdag 18 februari start de lijdenstijd, Aswoensdag genaamd. Er zijn vele manieren om toe te leven naar Pasen. Sommige zullen vasten, andere zullen alleen een dagboek lezen. En ook vasten kun je op verschillende manieren. Mij was het christelijk vasten niet eens zo bekend, als Protestants Christen. Wellicht is het onder de Katholieken wat meer bekend. Toch vind ik het een waardevol moment. Iets laten waardoor er meer tijd is om je relatie met God te verdiepen. Maar welke boeken kun je dan zoal gebruiken en hoe werkt het christelijk vasten nu precies? Onderweg naar Pasen met een dagboek en vasten laat je hier mee kennismaken.
Onderweg naar Pasen met een dagboek en vasten
Voor mij is het wel heel bekend hoe je Onderweg naar Pasen met een dagboek kunt vormgeven. Het lijkt een beetje op de adventstijd waarin je een specifiek dagboek leest dat je meeneemt naar de geboorte van Jezus. Nu gaat het dagboek dan alleen over het toeleven naar de dood en opstanding van Jezus. Er zijn hierin verschillende dagboeken beschikbaar en er komen ook steeds weer nieuwe dagboeken bij. Je kunt denken aan de volgende dagboeken:
- Kostbaar Bloed van Nieske Selles. Zij heeft ook een whatsappgroep gestart om samen dit boek te lezen.
- Kom en zie
- Hij voor mij
- Zie de mens
- Hineni
- Vrouwen rond de Heiland (een dagboek voor meerdere feestdagen)
- Van woestijn naar opstanding
Er zijn natuurlijk nog veel meer dagboeken die je zou kunnen gebruiken deze periode. Het is altijd fijn om een soort leidraad te hebben. Er staan ook op de app van YouVersion een aantal leesplannen die je zou kunnen gebruiken.
Vasten in de lijdenstijd
Vasten is ook in de christelijke wereld bekend. Voor mij persoonlijk wat minder bekend dan de ramadan periode van de moslims die ik ken. Dus ik ben even op onderzoek gegaan hoe dit precies ziet. Het is geen vast ding binnen de christelijke gemeenschap. In het christendom gaat het ook meer om een geestelijke oefening en niet direct om niets meer te eten zoals bij de islam gebeurd. Het gaat dan voornamelijk om:
- zelfbeheersing
- focus op God
- solidariteit met mensen die gebrek lijden
- nadenken over je leven en keuzes
De meeste christenen die vasten doen dit in de lijdenstijd. Belangrijke data zijn Aswoensdag (in 2026 is dat op 18 februari) en Goede Vrijdag (in 2026 is dat op 3 april). Op welke manier dit gebeurd hangt vaak samen met de stroming van het christelijk geloof waar ze zich bij aangesloten hebben. De Rooms-Katholieke gelovigen hebben dit vaak na carnaval: (Aswoensdag en Goede Vrijdag) één volledige maaltijd, twee kleine maaltijden en geen vlees. In de vastentijd eten ze minder luxe (geen snoep of alcohol bijvoorbeeld).
Orthodox-christelijke stromingen schijnen daarin veel strenger te zijn. Ik vond dat ze vaak geen vlees, zuivel en eieren eten. Soms ook geen olie en/of wijn en dat ze meerdere vastenperiodes per jaar hebben. Daar ben ik zelf niet zo bekend mee. Net als met het vasten van Rooms-Katholieken. Ik ben zelf Protestants. Hier zijn geen vaste regels en de gelovigen kiezen zelf waarvan/waarmee ze willen vaten. Soms is dat minder eten, minder sociale media, geen schermen of geen geld uitgeven. Je kunt hiervoor de boeken 40 dagen zonder suiker en 40 dagen zonder sociale media gebruiken.
Is vasten of een dagboek gebruiken verplicht
Daar kunnen we kort over zijn. Vasten is niet verplicht. Een dagboek lezen in deze periode is ook niet verplicht. Onderweg naar Pasen met een dagboek en vasten is dus geheel vrijwillig. Het kan je wel helpen om je meer te richten op je geloof en je relatie met God. Een dagboek helpt je de focus te houden op het offer dat Jezus voor ons bracht. Maar meer dan fijne tips moet je het niet zien. Je kiest wat bij jou past. Misschien ben je bezig met de Bijbel in een jaar, dan is het zeker ook goed om hier mee door te gaan en geen dagboek speciaal voor Pasen te gebruiken. Dit kun je ook in de Bijbel terug vinden in Matteüs 6.
Pasen met kinderen
Met een gezin is toeleven naar Pasen weer iets anders natuurlijk. Ik heb eens een kruis op het raam geschilderd met de kinderen. Super leuk om te doen samen en het is direct zichtbaar. Een hele makkelijke DIY. We hebben ook wel kaartjes gehad om toe te leven, van Studio Sprankel was dat. Maar zij bestaan helaas niet meer en dus zijn deze kaartjes niet meer te koop. Je kunt ook kiezen om het boek van Katy Morgan ‘Het lied van een Strijder’ te lezen. Het verhaal van Saul en David in een hervertelling. Gelijk aan het boek Hij heeft het beloofd die we met Kerst lazen. Alleen gaat dit verhaal niet over de dood en opstanding van Jezus. Onderweg naar Pasen met een dagboek en vasten is voor kinderen wellicht niet heel geschikt. Maar ook zij kunnen vasten: Bijvoorbeeld niet op de tablet in de ochtend of geen snoepjes eten na schooltijd.
Onderweg naar Pasen met een dagboek en vasten
Ik hoop dat ik je wat achtergrond informatie en tips heb kunnen geven. Nog even een korte samenvatting: het gebruik van een dagboek of vasten tijdens de lijdenstijd is niet verplicht. De lijdenstijd start op Aswoensdag en gaat door tot Goede Vrijdag (of Stille zaterdag voor sommige dagboeken). Vaak heb je de Passion op tv, waarin het verhaal van Pasen wordt verteld (meestal op Witte Donderdag). Voor kinderen kun je ook gebruik maken van het boek vier het samen. De zondagen worden in de vastentijd niet meegenomen.
Gebruik jij een dagboek of ga je vasten in de lijdenstijd?
